薬局スタッフブログ

春は入学や就職、引っ越しなど「新生活」が始まる季節
4月も早いもので2週間が過ぎ、少しずつ新しい環境に慣れ始めた頃でしょうか。
新生活の始まりはワクワクする一方で、環境の変化に思いがけずストレスを感じていることも

新生活の始まり
実は「便秘」のお悩みが増える時期でもあります

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4月になり、新生活が始まった方が多いのではないでしょうか?
我が家にも新生活が始まった子供がおり、今日から毎日のお弁当づくりが始まりました

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春のやわらかな陽ざしとともに、新しい生活が始まる季節になりました
進学や就職、異動など、環境が変わる方も多いこの時期。
新生活が始まり、少し緊張したり、日々の忙しさで、なんとなく気持ちが落ち着かない…
そんなことはありませんか?


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暖かくなり、春から新生活を始める方も多い季節ですね。
新しい環境になると、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりしてませんか?
もちろん、新しい環境でなくても「最近なかなか寝付けない・・・」という方もいると思います。


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皆さんはお薬手帳をお持ちですか?
薬局で「お薬手帳はお持ちですか?」と聞かれたことがある方も多いと思います

中には
「毎回必要なの?」
「家に何冊もある」
「今日は忘れてしまった」
という方もいらっしゃるのではないでしょうか

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関西では、毎年2月上旬から4月にかけてスギやヒノキの花粉飛散量が最も多くなります。
イネ科の花粉は春から秋にかけて長期間にわたって飛散し、
秋になるとブタクサやヨモギなどの花粉も飛散します。
1年中常に花粉が舞い散るので、日々の花粉症対策が重要になってきます
花粉症対策として

・手洗い、うがい
・マスクやぼうしをする
・外出後は服を払ってから家に入る

などがあります。
症状が出てから対策するのではなく、出る前から対策することが大事です

しかし、対策をしても症状がでてしまって辛い...
けど病院で診察を受けて処方箋を出してもらってからお薬をもらう時間はない...

そんな方に、つつじ薬局では5coinsという処方箋がなくてもワンコインで
気軽に購入できるアレルギーや花粉症に効く薬を販売しています!
時間がない時でもサッと購入できて服用できます
アレルギーの薬と言えば副作用で「眠気が出る」ことが気になりますが、
眠くなりにくい薬もありますので、購入を検討される方はつつじ薬局のスタッフまでお気軽に相談してくださいね

毎年悩まされる花粉症ですが、早めの花粉対策でこれからも乗り越えていきましょう

薬剤師 いしい

3月に入り、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。
私は季節の中で春がいちばん好きなので、春の気配を感じるとそれだけで
嬉しくなります

暖かくなってくると、自然とおでかけしたくなりませんか?
お散歩やお買い物、公園に行ったり…外に出る機会も増えてくる時期ですよね。

そんなとき、みなさんは水分補給、ちゃんとできていますか?
実は、人の体は普通に生活しているだけでも、気付かないうちに水分が失われているんです。

そのため、意識して水分をとることが大切だと言われていて、
目安としては、飲み水として1.2Lほどの水分補給が必要とされています

水分補給のポイントは、「こまめに飲むこと」
のどが渇いたと感じたときには、すでに軽い脱水状態が始まっていることも
あるそうです。

一度にたくさん飲むよりも、少しずつ回数を分けて飲むことで、体にしっかり水分が行き渡り、脱水予防にもつながります

そこで今回は、おでかけのお供にぴったりな「アンパサンド」をご紹介したいと思います


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だんだんと暖かくなってきて
お出かけするのが楽しみな季節がやってきました

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春先から気になり始める紫外線。
実は紫外線は一年中降り注いでおり、シミやシワだけでなく、
乾燥やハリ不足の原因にもなります。
だからこそ大切なのは、「特別な日」だけではなく
「毎日の習慣」にすること。
外出時間が短い日でも、日焼け止めを塗ることを心がけましょう。

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今年もこの時期がやってきました。
日本のみならず世界各国で「愛の日」として親しまれています。近年では、友達へ贈る「友チョコ」、自分へプレゼントの「ご褒美チョコ」も人気ですね

美味しいチョコレートを楽しんだ後、少し気になるのが健康のこと

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