薬局スタッフブログ

寒くなってくると、温かい飲み物が欲しくなりますね


コーヒーや紅茶も好きなのですが、最近よく飲んでいるのはルイボスティー
マイボトルに入れて持ち歩き、シャキッとしたい時や
ホッと一息つきたいときに飲んでいます。


ルイボスは、南アフリカのセダルバーグ山脈一帯のみで育つ貴重なハーブ
古くから先住民の間で「健康茶」として飲まれてきたお茶で、
世界中で注目を集める人気の高いお茶のひとつです。
緑茶や紅茶に使われるような、いわゆる「お茶の葉」ではないので、
カフェインを含んでいないのが特徴です

ルイボスティーといえばきれいな赤色のお茶のイメージですが、
発酵させたレッドと未発酵のグリーンがあり、
ルイボスグリーンはほんのりグリーンがかっています。

レッドルイボスティーは甘味がありますが、グリーンルイボスティーは
緑茶に似た味わいで、さっぱりとした風味が特徴です
飲み比べてみると違いがよくわかります。

他にも、フレーバー付きのルイボスティーはいろいろな種類があるので、
好きな香りで選ぶのもいいですね

ルイボスティーはお湯を注いで抽出するストレートで飲む以外に、
フルーツやミルクを加えたりしても美味しいので
いろいろなアレンジにも挑戦してみたいと思います

栄養士 やぎた