秋の香りといえば…
10月がスタートしましたね
先週まではまだまだ暑さを感じていた日中
ところが10月に入った途端に急に涼しくなり、
肌寒さを感じるほど。
長い夏が終わって秋が一気にやってきた
急な気候の変化になんだか置いてきぼりにされたような気持ちです
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先週まではまだまだ暑さを感じていた日中

ところが10月に入った途端に急に涼しくなり、
肌寒さを感じるほど。
長い夏が終わって秋が一気にやってきた

急な気候の変化になんだか置いてきぼりにされたような気持ちです

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「秋バテ」に気をつけましょう
今年の夏は、暑さが厳しく、熱中症対策など体調管理が大変でしたね。
秋になって気温が下がって過ごしやすくなってきたのに、なんだか体の疲れがとれなかったり、だるかったり、よく眠れなかったり・・・という経験はありませんか?
もしかしたら、その不調は「秋バテ」かもしれません
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秋になって気温が下がって過ごしやすくなってきたのに、なんだか体の疲れがとれなかったり、だるかったり、よく眠れなかったり・・・という経験はありませんか?
もしかしたら、その不調は「秋バテ」かもしれません

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現代人の目の疲れに・・・
最近はパソコンやスマートフォンなどデジタルデバイスを使用することで
眼精疲労や寝つきの悪さなどで悩む人が増えてるそうです
かくいう私も目の疲れからくる肩こりや頭痛に悩まされている一人です
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眼精疲労や寝つきの悪さなどで悩む人が増えてるそうです

かくいう私も目の疲れからくる肩こりや頭痛に悩まされている一人です

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