薬局スタッフブログ

【超絶】うまく付き合って行きましょう【絶景】

先日、金刀比羅宮(こんぴらさん)に行ってきました(^∀^)
こんぴらさんには、海の守護神で医薬の神でもある大物主が祀られていて、どんな願いごとにもご利益があると信じられているそうです(*・∀・*) :**:

長い石段が有名で、御本宮までは785段!ご利益への道のりは長いですね :*o*:

ご朱印集めが趣味なのになかなか行けなかった理由がこの石段でした.

頚椎症と診断されてからは不安もあって(´-ω-`)

でも、最近はうまく付き合っているし :**:

・・・行ってみよう

となりました
(・ω・)☆ :star1.0:

頚椎症とは頚椎全般の痛みや痺れなどを伴う疾患のことで、私は加齢が原因の :ase:

変形性頚椎症です。

頚椎症は原因も症状・治療も人それぞれで、私の治療の目的は痛みのコントロールです。

大事なのは :!!!:

・痛みを増悪させる同じ姿勢を長時間しない事
・痛みがない時期には頚部の筋力をつける
・十分な睡眠時間や精神的リラックス

車での移動は、特に気を付けないといけません。

前日はいつもより早く寝ました。

車にはこれが必須です :!!:

首にフィットして安定するからすごく楽∩^ω^∩

そしてSA毎に休憩です。お土産を見ながら散歩して、軽いストレッチもやります :wink:

到着したら、駐車場で靴を履きかえ荷物はリュックに。

石段を上る時に注意するポイントは :!!!:

・前かがみにならないように姿勢を整える
・親指の付け根を意識しながら足裏全体で着地する
・ひとつ上の段に乗った脚のひざを伸ばしきるまでしっかり上る

お店の立ち並ぶ「表参道」を通って石段が始まりますが、途中に色々な見どころがあるのでひたすら上るということはありません。

500段も上った所にあるカフェは素晴しいロケーションだし、ゆっくり御本宮までの783段を上りきりました。

この見晴らしは超絶☆絶景

ここまで来られたことで満足してしまいそうでしたが、願い事をして、ご朱印とトリコロールカラーのお守りも頂いてきました♪

頚椎症と分かったとき「うまく付き合って行きましょう」と先生に言われました。
私にとっては、自分の体調を把握して症状が出ないようにコントロールするという事です。

おかげで今回の旅行も無事終えられました(^ω^)♪

持病のあるなしに関わらず、自分の体調を把握するのは大事なことです
(`・ω・´)!

家庭血圧も重視されていますし、ヘモグロビンA1cなどの血液測定も身近になっています。

皆さんが健康について何かしようと考えたとき、つつじ薬局がお手伝いできるかもしれません :heart: