あけましておめでとうございます

2017年も皆さまの健康をサポートできるような健康情報を発信していきたいと思いますので、
本年もどうぞよろしくお願いいたします:-D

早速ですが、「セルフメディケーション」という言葉はご存じでしょうか?:roll:

Posted : phstaff01 (2017年01月04日)

アロマ教室1月のメニュー

:**:あけましておめでとうございます:**:

年が明けるとやっぱり気分も新たになりますね:**::):**:
毎年、目標を立てるもいつの間にかなかったコトになっているのは私だけでしょうか:ase:
今年も:**:つつじ薬局唯一のアロマセラピスト:**:として
アロマテラピーが地域のみなさまの生活の一部になるように、
取り入れやすい方法の提案から、本格的な使い方まで幅広く紹介していきたいと思っています。
この目標は絶対なかったコトにはしません!!!!
みなさま、今年もぜひ、アロマ教室にお越しくださいね:heart:

Posted : phstaff01 (2017年01月01日)

マラソン前の食事には高炭水化物!?

私は、毎年12月23日に開催される加古川マラソンのフードコーナーでボランティアとして参加しています:-D
マラソン会場には、からあげ、ポテト、加古川名物かつめし、たこやき、うどん、無料おしるこコーナーなどなどたくさんの食べ物が販売されています:heart:

Posted : phstaff01 (2016年12月28日)

薬局でクリスマス会@アロマ教室

今日は学校終わってからクリスマス会の予定だったのに、
お友達がダウンしてしまい、クリスマス会が中止になっちゃった:[]
あー残念。。。

Posted : phstaff01 (2016年12月22日)

快眠のコツ

もうすぐクリスマスですね。
皆さんはどんなクリスマスを過ごすのでしょうか。
私事ですが、先日、料理教室にてイチゴのショートケーキを作りに行ってきました。


Posted : phstaff01 (2016年12月22日)

第22回ルミナリエ

一気に寒くなってきましたが、そんな冬空の中行ってきました。
ルミナリエ:**::**::**:
もう第22回なんですねぇ

Posted : phstaff01 (2016年12月12日)

ダイエット 冷え症にも効果的 半身浴

私はダイエット、冷え症対策のため
一か月前から、半身浴を始めました:lol:
始めて一週間でなんと。。。体重が2キロ減りました:oops:

半身浴にはどんなメリットがあるの?本当にダイエットに効果があるの?と思う方もいると思います。
半身浴にはたくさんうれしいメリットがあります:-P
どんなメリットがあるのか紹介したいと思います:wink:



Posted : phstaff01 (2016年12月04日)

アロマ教室12月のメニュー

あっ8-|と言う間に今年もあとわずか!
アロマ教室もおかげさまで先月一周年を迎えることができました:**:

アロマテラピーはじめてさんから小さな女子会まで・・・:heart:
今年は薬局内のアロマ教室だけでなく、小学校での香りの授業に携わらせていただいたり、
アロマセラピストとして病院でのボランティア活動をスタートしたり・・・
たくさんの方にアロマテラピーに興味を持っていただくことができる機会が増え、充実した良い年になりました。

でもまだまだ!アロマ教室は空きがございます!!
私の休むヒマがない位になるまで薬局にお越しいただきたいです:twisted:

Posted : phstaff01 (2016年12月01日)

香りの授業@小学校

アロマ教室でおなじみ 栄養士うちだです:mrgreen:
先日、加古川市内のとある小学校の『総合』という授業に
アロマテラピーインストラクターとして講師アシスタントで参加してきました:!!:
今年は理科室で授業です!なつかしー

3年生が学ぶテーマは『環境』:leaf:
こちらの小学校では、植物の香りを体験することを通して、
人と植物との関わり、自然環境の大切さを伝えるため、
昨年度からアロマテラピー体験を授業に取り入れています。

Posted : phstaff01 (2016年11月27日)

この時期の救世主はコイツだ

もうすぐ12月、最近いちだんと寒くなりましたね:ase:
風邪ひきのシーズンですね=:[
夜道を歩いていると、「寒っ、そう言えばお医者さんや薬剤師さんが何故体調を崩さないのかな?」と思う時期ですね:roll:
厚かましいですが、私個人の健康方法についてこっそり紹介します8-)


Posted : phstaff01 (2016年11月24日)

 

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