冬は血圧にも注意が必要です。
この冬は暖かい日が続いていたのに、急に寒くなりましたよね。
こうなると血圧は上がりやすくなってきます。
気温が下がると体は熱を逃がさないように毛細血管を収縮させるので、
血圧が上がってしまうのです。
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こうなると血圧は上がりやすくなってきます。

気温が下がると体は熱を逃がさないように毛細血管を収縮させるので、
血圧が上がってしまうのです。

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アロマ教室 2月のメニュー


つつじ薬局 美乃利 にも受験を控えた親子さんがたくさん。
みなさまハラハラ・ドキドキもピークのご様子

そこで
2月のアロマ教室は、受験生応援メニューにしました

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カスという名前ですが・・・
この冬一番の寒さです。
今朝は雪かと思って窓を開けたのに、降ってない!?こんなに寒いのに(・・?
雪だとそれこそ大変なのにちょっと拍子抜け(^_^;)
しかし雪は降りませんが冷え込み厳しいこんな日は、鍋や温かい汁物が食べたくなるもの。
今日は粕汁にしようかなって思いませんでしたか
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今朝は雪かと思って窓を開けたのに、降ってない!?こんなに寒いのに(・・?
雪だとそれこそ大変なのにちょっと拍子抜け(^_^;)
しかし雪は降りませんが冷え込み厳しいこんな日は、鍋や温かい汁物が食べたくなるもの。
今日は粕汁にしようかなって思いませんでしたか

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運動不足解消! ~ランニングを通じて健康に~
肥満、高血圧、動脈硬化、糖尿病、痛風……。これらの生活習慣病は、偏った食生活、運動不足など、生活習慣のゆがみが原因となって起こる病気です
では、食生活や運動不足はどうやって改善すればいいの?ということで・・・
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では、食生活や運動不足はどうやって改善すればいいの?ということで・・・
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