ロコモを防いで健康寿命を延ばしましょう

少し暖かくなってきましたが、まだまだ冷える日が多く、コタツで過ごすのが気持ち良いですね:hahaha:
でもコタツから出て、だんだん体が冷えてくると、歩いたり階段の上り下りをしている時に足首や膝に痛みを感じることはありませんか?:ase:


Posted : phstaff01 (2016年03月04日)

風邪 インフルエンザ予防

暦の上では春が近づいていますが、まだまだ寒い日が続いていますね:mrgreen:
みなさんは体調を崩していませんか?
世間ではインフルエンザなどが流行しています:ahhh:
少ししんどいな、でも普通の風邪だろうと思っていたらインフルエンザだったと言うことはありませんか?
インフルエンザと風邪の違いはなんだろうと思い調べてみました
風邪は、一年を通して発症します:beginner:
くしゃみなど、咳、のどの痛み、鼻づまりなどの病状を風邪と呼ぶそうです:ase:
しかし、インフルエンザは冬にしか発症しないそうです。
なぜ冬にしか発症しないのかというと


Posted : phstaff01 (2016年02月24日)

ソフト食

先日栄養士会の研修会に参加して、「ソフト食」について勉強してきました。
今回は勉強してきた内容を少しご紹介したいと思います:mrgreen:


Posted : phstaff01 (2016年02月13日)

明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。
皆様はいかがお過ごしでしょうか?:wink::!!:


Posted : phstaff01 (2016年01月02日)

気分転換にウォーキング!!

健康のためにダイエットを決意した私、、、
会社の健康診断でDrから肥満と言われてしまいました。
肥満だと様々な病気になりやすくなります:mrgreen:
糖尿病、高血圧、動脈硬化などになる可能性が高まります:mrgreen:
このままではあぶないと思い運動を始めよう決意しました:!!:

Posted : phstaff01 (2015年11月21日)

「ベジブロススープ」

すっかり寒くなり、風邪をひきやすい季節がやってきましたね:!!:
皆さんはどんな風邪予防対策をしていますか:?:


Posted : phstaff01 (2015年11月05日)

インフルエンザ・胃腸炎・風邪 流行間近!!準備はできていますか?

つつじ薬局溝の口では、これから本格的に始まるインフルエンザ、風邪、胃腸炎シーズンに備えて予防商品を取りあげています。
お子さま風邪などにかかった時にあると便利なわきアイスや鼻すい器も一緒に紹介していますよ:!!:
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Posted : phstaff01 (2015年10月31日)

どんぐりって食べれるんですよ

秋も深まってきました。
秋といえば芋掘りや栗拾い、山を歩いて紅葉を楽しむなど、
自然を満喫できる季節でもありますよね。:)
私も三木市のホースランドパークでどんぐりを使って楽しむイベントに
参加してきました。:-D



Posted : phstaff01 (2015年10月30日)

秋の魚

10月に入り、だいぶ涼しくなってきましたね:**:
先日家族と近くの海へ魚釣りに行ってきました:mrgreen:


Posted : phstaff01 (2015年10月07日)

今年の夏も暑かった…

今年の夏も暑かったですが、夏バテ:-(や熱中症:!!!:にはなりませんでしたか:?:
朝晩は少し涼しくなって、過ごしやすくなりましたね:!!:
そんななか、まだまだ元気なのが…


Posted : phstaff01 (2015年09月04日)

 

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