フレイルってなに?

日差しが春ですね:leaf:

さっそくですが、
皆さん「フレイル」という言葉を知っていますか?



Posted : phstaff01 (2019年03月19日)

肉を食べるダイエット

春です! まだ寒い日もありますが、日差しは明るくなってきましたね!:wink:
お正月に食べ過ぎたのが身に付いたままではありませんか?
分厚い上着を脱ぐと目立つお腹。。。=:[

不健康なダイエットにならないために、「肉を食べるダイエット」をご紹介します!
お肉を食べて、筋肉を維持して(あわよくば増やして!)健康な体つくりを目指しましょう!
○食事のポイントは「たんぱく質」
○運動のポイントは「筋トレ」

Posted : phstaff01 (2019年03月15日)

私の必需品❤

なっ:!!:なんと今回!



Posted : phstaff01 (2019年03月08日)

続・シーズン到来

暖かい日も増え、長い冬も終わりに近づいてきましたね。:-P

そして、いよいよ花粉症のシーズンということで、今回は花粉症やアレルギー性鼻炎治療で話題の舌下免疫療法についてお話します。

Posted : phstaff01 (2019年02月25日)

シーズン到来か!?(◎o◎)

バレンタインシーズンが終わり、スタッフとのワクワクした:**:チョコのお話も終わり…
次はホワイトデーにワクワクしているところです…:oops::heart:(笑)

Posted : phstaff01 (2019年02月19日)

今年もこの季節が…♡

気がつけば2019年も1ヶ月が過ぎ、一段と寒くなりましたね:*o*:
今年はインフルエンザが1月序盤から猛威をふるい
体調をくずしてしまった方も多かったのではないでしょうか、、、=:[

Posted : phstaff01 (2019年02月14日)

*受験シーズンも元気に*

こんにちは:lol:
寒い日が続いていますが、皆様の体調はいかがですか:?:
受験のために毎日勉強を頑張られている学生さんも多いかと思います☆
私も2年前は薬剤師国家試験に向けて頑張ってたなぁ…:cry:と思い返します

つつじ薬局には最近「うっかり」が増えた方や、受験生など勉強を頑張っている方、考えることが多い方にオススメのサプリメントがあります:heart:


Posted : phstaff01 (2019年02月07日)

冬!!体こたえますね。。

ここ2-3日でまた一段と冷え込んできましたね=:[
悲しいことに30超えてくると寒さが凄く体にこたえるようになってきました。。:[]:[]
皆さんは体調管理できていますか?うちの息子の小学校も学級閉鎖が出たり減ったりでまだまだ落ち着きません。:*o*:


Posted : phstaff01 (2019年01月28日)

大寒。

こんにちは!寒さが厳しい日々が続いていますね。

みなさん、「大寒」というのをご存知ですか?:-D

Posted : phstaff01 (2019年01月21日)

続・インフルエンザ大流行?!

年明けからすごい勢いで増えていますね!
インフルエンザ:ahhh::ahhh::ahhh:

Posted : phstaff01 (2019年01月18日)

 

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