食欲の秋ですね
日中はまだまだ暑い日が続きますが、空はだんだん秋めいてきましたね。
秋といえば果物が美味しい季節ですよね![:heart:](http://www.amenity-planning.com/ncadm/plugins/emoticons/icon_heart.gif)
この間、友人から梨を頂いたので
梨について調べてみました![:lol:](http://www.amenity-planning.com/ncadm/plugins/emoticons/icon_lol.gif)
![1663729975.jpg 1663729975.jpg](http://www.amenity-planning.com/media/5/1663729975.jpg)
梨はカロリーと糖質が低く脂質も
ほとんど含まれていないみたいですよ![:mrgreen:](http://www.amenity-planning.com/ncadm/plugins/emoticons/icon_mrgreen.gif)
他の果物と同様に
カリウムや食物繊維などの
栄養素も含まれるそうです![:-o](http://www.amenity-planning.com/ncadm/plugins/emoticons/icon_surprised.gif)
なかでも、ソルビトールという成分は
整腸作用があるそうで
便秘解消効果が期待されるので
女性には嬉しいですね![:lol:](http://www.amenity-planning.com/ncadm/plugins/emoticons/icon_lol.gif)
食欲の秋でついつい
食べ過ぎてしまいがちですが
控えめに楽しみたいですね![:leaf:](http://www.amenity-planning.com/ncadm/plugins/emoticons/icon_leaf.gif)
医療事務 佐々木
秋といえば果物が美味しい季節ですよね
![:heart:](http://www.amenity-planning.com/ncadm/plugins/emoticons/icon_heart.gif)
この間、友人から梨を頂いたので
梨について調べてみました
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梨はカロリーと糖質が低く脂質も
ほとんど含まれていないみたいですよ
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他の果物と同様に
カリウムや食物繊維などの
栄養素も含まれるそうです
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なかでも、ソルビトールという成分は
整腸作用があるそうで
便秘解消効果が期待されるので
女性には嬉しいですね
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食欲の秋でついつい
食べ過ぎてしまいがちですが
控えめに楽しみたいですね
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医療事務 佐々木