:leaf:食べ物パワーを味方につけろ!!:leaf:



:leaf:食事でできる風邪予防:leaf:

風邪が流行するその前に・・・・・

風邪の予防に効果的な栄養素をご紹介。

普段の食事で積極的に取り入れ、風邪をひきにくいカラダを作りましょう。

ウィルスや細菌に対する抵抗力を高めるビタミン・ミネラルを十分にとり、バランスのよい食事をとることがコツ:idea: