マラソン前の食事には高炭水化物!?

私は、毎年12月23日に開催される加古川マラソンのフードコーナーでボランティアとして参加しています:-D
マラソン会場には、からあげ、ポテト、加古川名物かつめし、たこやき、うどん、無料おしるこコーナーなどなどたくさんの食べ物が販売されています:heart:

Posted : phstaff01 (2016年12月28日)

薬局でクリスマス会@アロマ教室

今日は学校終わってからクリスマス会の予定だったのに、
お友達がダウンしてしまい、クリスマス会が中止になっちゃった:[]
あー残念。。。

Posted : phstaff01 (2016年12月22日)

快眠のコツ

もうすぐクリスマスですね。
皆さんはどんなクリスマスを過ごすのでしょうか。
私事ですが、先日、料理教室にてイチゴのショートケーキを作りに行ってきました。


Posted : phstaff01 (2016年12月22日)

第22回ルミナリエ

一気に寒くなってきましたが、そんな冬空の中行ってきました。
ルミナリエ:**::**::**:
もう第22回なんですねぇ

Posted : phstaff01 (2016年12月12日)

ダイエット 冷え症にも効果的 半身浴

私はダイエット、冷え症対策のため
一か月前から、半身浴を始めました:lol:
始めて一週間でなんと。。。体重が2キロ減りました:oops:

半身浴にはどんなメリットがあるの?本当にダイエットに効果があるの?と思う方もいると思います。
半身浴にはたくさんうれしいメリットがあります:-P
どんなメリットがあるのか紹介したいと思います:wink:



Posted : phstaff01 (2016年12月04日)

アロマ教室12月のメニュー

あっ8-|と言う間に今年もあとわずか!
アロマ教室もおかげさまで先月一周年を迎えることができました:**:

アロマテラピーはじめてさんから小さな女子会まで・・・:heart:
今年は薬局内のアロマ教室だけでなく、小学校での香りの授業に携わらせていただいたり、
アロマセラピストとして病院でのボランティア活動をスタートしたり・・・
たくさんの方にアロマテラピーに興味を持っていただくことができる機会が増え、充実した良い年になりました。

でもまだまだ!アロマ教室は空きがございます!!
私の休むヒマがない位になるまで薬局にお越しいただきたいです:twisted:

Posted : phstaff01 (2016年12月01日)

 

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